EMBRACE el efecto mental

A principio de mes, abrió sus puertas un nuevo centro de entrenamiento: EMBRACE el efecto mental, que combina el ejercicio funcional con la psicología.

Este centro, se encuentra ubicado en Centro Comercial Plaza Express, en Sabanilla de Montes de Oca, San José. Los precios de las sesiones son variables dependiendo de la cantidad de clases que desee realizar cada persona, así como también los servicios que quiera adquirir.

Durante este mes (junio), EMBRACE el efecto mental, ofrecerá a sus clientes la matrícula completamente gratuita.

Beneficios.

La visión de este centro: es ofrecer un entrenamiento físico-mental, mediante el ejercicio funcional, complementado con la psicología deportiva:

“Estamos muy emocionados de dar a conocer la importancia del entrenamiento físico y mental, como un complemento. Muchas veces se piensa en nutrición y fisioterapia como los únicos complementos al ejercicio físico, y claro que son partes muy importantes, pero, se deja de lado la psicología. EMBRACE basa sus pilares en destacar lo mental para que lo físico, venga de la mano”, nos expuso Eduardo Prado Pacheco, propietario del lugar, Coach Certificado por la COMPLEX School of Fitness y Licenciado en Psicología debidamente colegiado.

EMBRACE ofrecerá un servicio personalizado a cada cliente respondiendo a sus necesidades específicas. Además, en la parte psicológica, se trabajará con sesiones Mental Effect, las cuales se basan en:

• Establecimiento de objetivos y metas,
• Manejo de Ansiedad y Estrés, y
• Autorregulación.

“Esto se trabaja tanto en el ámbito deportivo: con atletas que buscan mejorar su rendimiento, y a su vez, con personas que quieren mejorar su salud física, empezando un plan de ejercicio. Las variables se personalizan a las necesidades de cada persona. La psicología es una parte vital en cualquier proceso de mejoría física. Vale destacar que estas sesiones están abiertas a todo público, sin necesidad de tener una membresía en nuestro centro”, nos complementó Prado.

EMBRACE el efecto mental – clases:

Las sesiones se impartirán en varias modalidades:

• Clases de entrenamiento funcional de 1 hora semi-personalizadas, de 4 a 7 personas, las cuales reservan y cancelan sus clases mediante una aplicación. Clases adecuadas a las necesidades de cada atleta.
• Entrenamiento personal mediante sesiones 1 a 1. Programación completamente personalizada.

En ambas modalidades, se incluyen: una evaluación previa, en donde se miden variables como: movilidad, fuerza, potencia, y acondicionamiento físico de cada persona para dar una mejor base, en la cual trabajar.

Tarifas:

Para más detalles puede visitar las redes sociales de EMBRACE, en Instagram y Facebook, o mediante el número telefónico: 4034-6127, o bien, por correo electrónico: embracetheme@gmail.com

Además, puede leer: «Clásico sin Colores pro Erick Marín«.

AcciónyDeporte / HS